YOGASTUDIO BLESSED
YIN YOGA
Studio Blessed is een kleinschalige, sfeervolle en charmante yogastudio in Heerenveen. Bij binnenkomst beland je in een oase van rust, die ook direct voelbaar is.
Laila Elouarizi
YIN YOGA
Een zachte en meditatieve vorm van yoga
Balans
Omdat onze moderne wereld al lang (actief) genoeg is, kan Yin uitkomst bieden om in balans te komen. Want Yin en Yang kunnen niet zonder elkaar. De houdingen staan in het teken van loslaten & ontspannen. Lichaam & geest krijgen weer tijd om te herstellen.
Rust
De basis is de ademhaling, de verbindingen tussen lichaam, geest en ziel. Als de ademhaling rustig is, wordt de geest rustig en als de geest rustig is, wordt de ademhaling rustig. Als er rust is kan je in volledige ontspanning en ben je meer aanwezig in het hier en nu.
Energie
In je lichaam loopt een netwerk van energie banen. Ook wel meridianen genoemd. De functie van deze energiebanen is om de levensenergie (of Chi) weer zo soepel mogelijk door je lichaam te laten stromen. Yin yoga draagt hier aan bij.
Yoga staat voor verbinden, mijn droom is om mensen weer te verbinden met zichzelf. Om echt en bewust weer te mogen voelen. Voelen wat er speelt in je lichaam. Om weer thuis te komen in je lijf en om je weer verbonden te voelen met de serene stilte in jezelf. Je weer kwetsbaar op te mogen stellen en te weten dat jij goed bent zoals je bent.
Aan het einde van elke les genieten we gezamenlijk na onder het genot van een heerlijke bio kruidenthee. Ook is er ruimte om ervaringen te delen met elkaar. Maar gewoon er te zijn is natuurlijk ook helemaal goed.
Yoga ruimte huren?
Wil je de yoga ruimte voor een soortgelijke doeleinden huren? Dat is mogelijk. Informeer naar de mogelijkheden via het contactformulier.
