YOGASTUDIO BLESSED

YIN YOGA

Studio Blessed is een kleinschalige, sfeervolle en charmante yogastudio in Heerenveen. Bij binnenkomst beland je in een oase van rust, die ook direct voelbaar is.

Laila Elouarizi

YIN YOGA

Een zachte en meditatieve vorm van yoga

Balans

Omdat onze moderne wereld al lang (actief) genoeg is, kan Yin uitkomst bieden om in balans te komen. Want Yin en Yang kunnen niet zonder elkaar. De houdingen staan in het teken van loslaten & ontspannen. Lichaam & geest krijgen weer tijd om te herstellen.

Rust

De basis is de ademhaling, de verbindingen tussen lichaam, geest en ziel. Als de ademhaling rustig is, wordt de geest rustig en als de geest rustig is, wordt de ademhaling rustig. Als er rust is kan je in volledige ontspanning en ben je meer aanwezig in het hier en nu.

Energie

In je lichaam loopt een netwerk van energie banen. Ook wel meridianen genoemd. De functie van deze energiebanen is om de levensenergie (of Chi) weer zo soepel mogelijk door je lichaam te laten stromen. Yin yoga draagt hier aan bij.

Beschikbaarheid lessen

Yoga staat voor verbinden, mijn droom is om mensen weer te verbinden met zichzelf. Om echt en bewust weer te mogen voelen. Voelen wat er speelt in je lichaam. Om weer thuis te komen in je lijf en om je weer verbonden te voelen met de serene stilte in jezelf. Je weer kwetsbaar op te mogen stellen en te weten dat jij goed bent zoals je bent.

Aan het einde van elke les genieten we gezamenlijk na onder het genot van een heerlijke bio kruidenthee. Ook is er ruimte om ervaringen te delen met elkaar. Maar gewoon er te zijn is natuurlijk ook helemaal goed.

Meer over laila

Yogastudio Blessed

  • Persoonlijke aandacht

  • Kleine groepen

  • Voor iedereen geschikt

  • Laagdrempelig

Let op: de studio bevindt zich op een 1e etage. Ben je slecht ter been? Informeer dan even naar de mogelijkheden.

Naar de lessen


Yoga gaat niet over wat je kunt, maar over hoe je omgaat met dat wat je tegenkomt.